Su espíritu aventurero anhela siempre cambios de escenario y nuevas metas en su rutina.
Cuídese de: Mantenerse estático/a. Ejercicios repetitivos. Perderá el interés en ellos en poco tiempo.
Las estrellas dicen: Dale rienda suelta a tu curiosidad, inscríbete en caminatas al aire libre o bien en clases de bicicleta exterior.
Capricornio (Dic 22 – Ene 19)
Para usted el trabajo es algo que se le da normalmente, por ello se siente atraído/a hacia actividades en las que pueda aplicar su perfeccionismo.
Cuídese de: Estancarse. Más que ningún otro signo, usted necesita mantener sus metas de ejercicios para continuar motivado/a
Las estrellas dicen: Algo de alpinismo … fuera de toda broma!. Usted disfrutará de escalar, y de ver puestas de sol en las cumbres de sus desafíos conquistados.
Acuario (Ene 20 – Feb 18)
Todos los acuarianos requieren de ejercicios que les permita creatividad
Cuídese de: Estructuras fijas. Usted detesta que le estén diciendo lo que puede o no hacer, lo que debe o no, por eso es mejor optar por rutinas sin presión.
Las estrellas dicen: Mezcle lo mejor de cada rutina, con pequeñas dosis de cardio, para obtener esa chispa que es vital en usted. Desde correr por sus vecindario hasta brincar en un trampolín.
Piscis (Feb 19 – Mar 20)
Usted puede hacer ejercicios todo el día, solo si el ambiente es realmente agradable.
Cuídese de: Música estridente y demasiada gente a su alrededor. Sus rutinas de ejercicios son “su tiempo personal”.
Las estrellas dicen: Busque su entorno ideal para realizar sus rutinas. La natación también le favorece y los ejercicios al aire libre.
Aries (Mar 21 – Abr 19)
Usted vive para los números y adora contar desde Kilómetros corridos hasta calorías consumidas y quemadas.
Cuídese de: Rutinas flojas, no están a la par de su capacidad y continua energía.
Las estrellas dicen: Deléitese con su necesidad de explorar, realizando rutinas al aire libre y mucho ciclismo… ¡y no se olvide de su cronómetro! …
Tauro (Abr 20 – May 20)
Pese a que usted es bastante hogareño/a, su espíritu taurino lo obliga a salir de cuando en cuando.
Cuídese de: Campos de ejercicios o entrenadores personales. Usted no soporta que le ordenen.
Las estrellas dicen: Dvd´s de ejercicios caseros son ideales para usted, así como prácticas relajantes de pilates y yoga. Déles una oportunidad y las adorará.
Géminis (May 21 – Jun 20)
Su energía motivante nos dice que está dispuesto a todo, pero se aburre fácilmente.
Cuídese de: Ejercicios o de repeticiones monótonas, como un circuito de caminata por el mismo lugar, a diario,. Si se aburre, no solo dejará la caminata, sino también el ejercicio.
Las estrellas dicen: Géminis es la cabeza creativa de un grupo. Opte por uno variado. Únase a un grupo de amigos una semana, a otro de ciclismo otra semana y se sentirá muy motivado.
Cáncer (Jun 21 – Jul 22)
Usted puede ser muy atlético/a, pero odia las multitudes de personas en el gimnasio.
Cuídese de: Ejercicios o rutinas intimidantes. Su psíquisis requiere de un acercamiento suave y conciso.
Las estrellas dicen: Mantenga sus rutinas no-competitivas. Pruebe hacer sus ejercicios usted solo/a, o correr un poco por el parque, llevando su mascota.
Leo (Jul 23 – Ago 22)
Su gran estamina hace que las rutinas más difícil se vuelven muy fáciles y además adora que las entrenadores lo/a apoyen (y hasta le alaben)
Cuídese de: Repeticiones e instructores arrogantes. Usted necesita mantener la atención muy centrada en su persona, y eso no es nada malo. No en vano se esmera por hacer todo bien.
Las estrellas dicen: Opte por rutinas en las que se puede lucir, como pilates y ¿porque no? … hasta clase de salsa.
Virgo (Ago 23 – Sep 22)
Usted puede ser muy compulsivo acerca de sus ejercicios y hasta estresarse si se pierde una sesión.
Cuídese de: Ponerse metas irreales. Usted tiende a ser muy duro/a consigo mismo/a cuando no las consigue.
Las estrellas dicen: Usted detesta cuando los horarios de otras personas se cruzan con los suyos en el gimnasio. Cuando pueda opte siempre por ejercicios cardio, así como el ciclismo.
----------------------------------------------------------------------------Cuídese de: Mantenerse estático/a. Ejercicios repetitivos. Perderá el interés en ellos en poco tiempo.
Las estrellas dicen: Dale rienda suelta a tu curiosidad, inscríbete en caminatas al aire libre o bien en clases de bicicleta exterior.
Capricornio (Dic 22 – Ene 19)
Para usted el trabajo es algo que se le da normalmente, por ello se siente atraído/a hacia actividades en las que pueda aplicar su perfeccionismo.
Cuídese de: Estancarse. Más que ningún otro signo, usted necesita mantener sus metas de ejercicios para continuar motivado/a
Las estrellas dicen: Algo de alpinismo … fuera de toda broma!. Usted disfrutará de escalar, y de ver puestas de sol en las cumbres de sus desafíos conquistados.
Acuario (Ene 20 – Feb 18)
Todos los acuarianos requieren de ejercicios que les permita creatividad
Cuídese de: Estructuras fijas. Usted detesta que le estén diciendo lo que puede o no hacer, lo que debe o no, por eso es mejor optar por rutinas sin presión.
Las estrellas dicen: Mezcle lo mejor de cada rutina, con pequeñas dosis de cardio, para obtener esa chispa que es vital en usted. Desde correr por sus vecindario hasta brincar en un trampolín.
Piscis (Feb 19 – Mar 20)
Usted puede hacer ejercicios todo el día, solo si el ambiente es realmente agradable.
Cuídese de: Música estridente y demasiada gente a su alrededor. Sus rutinas de ejercicios son “su tiempo personal”.
Las estrellas dicen: Busque su entorno ideal para realizar sus rutinas. La natación también le favorece y los ejercicios al aire libre.
Aries (Mar 21 – Abr 19)
Usted vive para los números y adora contar desde Kilómetros corridos hasta calorías consumidas y quemadas.
Cuídese de: Rutinas flojas, no están a la par de su capacidad y continua energía.
Las estrellas dicen: Deléitese con su necesidad de explorar, realizando rutinas al aire libre y mucho ciclismo… ¡y no se olvide de su cronómetro! …
Tauro (Abr 20 – May 20)
Pese a que usted es bastante hogareño/a, su espíritu taurino lo obliga a salir de cuando en cuando.
Cuídese de: Campos de ejercicios o entrenadores personales. Usted no soporta que le ordenen.
Las estrellas dicen: Dvd´s de ejercicios caseros son ideales para usted, así como prácticas relajantes de pilates y yoga. Déles una oportunidad y las adorará.
Géminis (May 21 – Jun 20)
Su energía motivante nos dice que está dispuesto a todo, pero se aburre fácilmente.
Cuídese de: Ejercicios o de repeticiones monótonas, como un circuito de caminata por el mismo lugar, a diario,. Si se aburre, no solo dejará la caminata, sino también el ejercicio.
Las estrellas dicen: Géminis es la cabeza creativa de un grupo. Opte por uno variado. Únase a un grupo de amigos una semana, a otro de ciclismo otra semana y se sentirá muy motivado.
Cáncer (Jun 21 – Jul 22)
Usted puede ser muy atlético/a, pero odia las multitudes de personas en el gimnasio.
Cuídese de: Ejercicios o rutinas intimidantes. Su psíquisis requiere de un acercamiento suave y conciso.
Las estrellas dicen: Mantenga sus rutinas no-competitivas. Pruebe hacer sus ejercicios usted solo/a, o correr un poco por el parque, llevando su mascota.
Leo (Jul 23 – Ago 22)
Su gran estamina hace que las rutinas más difícil se vuelven muy fáciles y además adora que las entrenadores lo/a apoyen (y hasta le alaben)
Cuídese de: Repeticiones e instructores arrogantes. Usted necesita mantener la atención muy centrada en su persona, y eso no es nada malo. No en vano se esmera por hacer todo bien.
Las estrellas dicen: Opte por rutinas en las que se puede lucir, como pilates y ¿porque no? … hasta clase de salsa.
Virgo (Ago 23 – Sep 22)
Usted puede ser muy compulsivo acerca de sus ejercicios y hasta estresarse si se pierde una sesión.
Cuídese de: Ponerse metas irreales. Usted tiende a ser muy duro/a consigo mismo/a cuando no las consigue.
Las estrellas dicen: Usted detesta cuando los horarios de otras personas se cruzan con los suyos en el gimnasio. Cuando pueda opte siempre por ejercicios cardio, así como el ciclismo.
Gimnasio HIT - High Intesity Training - Quito Ecuador.
Dirección: Av 6 de Diciembre N50-131 y los Álamos (esquina)
Télefono: 2414 503
email: robert@hitgym.com.ec
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